Maia Estianty Kaget Berat Naik 3kg Saat Menopause

Maia Estianty mulai merasakan perubahan pada tubuhnya saat mendekati masa menopause. Salah satu yang paling terasa adalah metabolisme tubuhnya yang melambat. Istri Irwan Mussry ini menceritakan bahwa tanda pertama yang ia sadari adalah berat badannya yang mudah naik. Dalam waktu singkat, berat badannya bertambah hingga 3 kilogram.

Ibu dari tiga anak itu tidak menyangka kenaikan berat badan bisa terjadi secepat itu. Ia mengaku kaget saat melihat angka di timbangan yang menurutnya naik secara instan. "Gileee, berat gue naik 3 kg, kelar kawinan anak," tulis Maia di akun Threads-nya.

Maia menyadari ada beberapa faktor yang menyebabkan hal ini. Salah satunya adalah gaya hidupnya yang sekarang jarang berolahraga. Ia juga tidak lagi melakukan aktivitas fisik yang menguras tenaga seperti saat masih aktif syuting. "Sama sudah nggak syuting lagi, dah kendor olahraga," lanjutnya.

Selain faktor kebiasaan, Maia juga menyoroti faktor biologis yang sedang ia hadapi. Di usianya sekarang, ia merasakan fase menopause mulai memberikan dampak nyata pada metabolisme tubuhnya. Metabolisme tubuhnya tidak lagi secepat dulu. "Ditambah mulai menopause," sambung Maia.

Curhatan Maia ini langsung menuai banyak reaksi dari netizen. Banyak yang memberikan semangat dan merasa relate dengan perjuangan menjaga berat badan di usia matang. Mereka juga berbagi pengalaman serupa dalam menghadapi perubahan tubuh seiring bertambahnya usia.

Perubahan metabolisme saat menopause memang umum terjadi pada wanita. Penurunan hormon estrogen dan progesteron dapat memperlambat proses pembakaran kalori. Hal ini membuat berat badan lebih mudah naik meskipun pola makan tidak banyak berubah. Aktivitas fisik yang berkurang juga mempercepat proses ini.