Persebaya Siap Laga Berturut-Turut, Fokus Latihan Intensif

Persebaya menyiapkan jadwal padat di April 2024, di mana klub akan menghadapi lima laga berturut-turut. Rangkaian pertandingan ini dimulai melawan Persita, diikuti Persija, Madura United, Malut United, dan berakhir dengan Derby Jatim melawan Arema pada akhir April 2024.

Untuk menanggapi ketatnya jadwal, pelatih fisik Shin Sang‑Gyu telah menyiapkan program latihan khusus selama libur Lebaran. Program ini bertujuan menjaga kebugaran pemain agar tidak menurun sebelum pertandingan.

Namun, Shin Sang‑Gyu mengakui keterbatasan waktu evaluasi. Ia mengatakan, “Kami tidak punya banyak waktu untuk benar-benar mengevaluasi bagaimana para pemain menjalankan program latihan mereka selama jeda. Waktu yang kami miliki sangat terbatas karena hanya ada pekan ini dan pekan depan sebelum pertandingan melawan Persita,” dilansir dari website Persebaya.

Menanggapi kondisi fisik, pelatih menekankan pentingnya proses pemulihan. Ia menuturkan, “Pada awal April nanti kami hampir bermain setiap minggu. Jadi hal yang paling penting adalah bagaimana proses pemulihan setelah pertandingan. Kami harus mengatur keseimbangan antara intensitas latihan dan waktu istirahat dengan baik,”.

Untuk memastikan pemain tetap fit, beban latihan ditingkatkan pada pekan ini. Shin menambahkan, “Karena itu, pada pekan ini kami langsung meningkatkan beban latihan cukup tinggi. Kami mencoba memaksimalkan waktu yang ada agar kondisi pemain bisa kembali mendekati level yang kami butuhkan untuk pertandingan,”.

Dengan jadwal yang intens, Persebaya harus menyeimbangkan latihan, pemulihan, dan persiapan mental agar dapat tampil prima di setiap laga. Keberhasilan strategi fisik ini akan menjadi kunci bagi klub dalam menghadapi tantangan di April 2024.