Trump: Jarang Olahraga, Fokus Golf dan Jalan‑Jalan

Presiden Amerika Serikat, Donald Trump, berusia 79 tahun dan pada 06 Mei 2026 mengungkapkan pandangannya tentang kebugaran di sela‑sela tugasnya sebagai kepala negara.

Dalam sambutannya di Oval Office, ia menegaskan bahwa ia jarang berolahraga. “Saya bekerja sangat keras secara pribadi. Saya sangat sering berolahraga, mungkin maksimal satu menit sehari jika ‘beruntung’,” ujarnya, membuat hadirin tertawa.

Trump juga menegaskan bahwa ia tidak menyukai aktivitas fisik. “Saya tidak menyukainya. Itu membosankan,” katanya. Ia menambahkan, “Berjalan di atas treadmill atau berlari di atas treadmill selama berjam‑jam seperti yang dilakukan beberapa orang, itu bukan untuk saya.”

Menurut pemeriksaan kesehatan terakhir, Trump memiliki berat badan sekitar 224 pon atau 101 kg dengan tinggi 6 kaki 3 inci (sekitar 182 cm). Meskipun demikian, ia tetap melakukan aktivitas ringan, termasuk bermain golf di akhir pekan, yang menjadi olahraga favoritnya.

Frekuensi bermain golf Trump cukup tinggi sehingga ada situs khusus yang memantau aktivitas tersebut. Selain itu, para ajudannya melaporkan bahwa Trump kini lebih sering bangun dari meja dan berjalan‑jalan. Langkah ini diambil untuk mengurangi pembengkakan di pergelangan kaki.

Sejak sebelumnya, Gedung Putih mengungkap bahwa Trump mengalami insufisiensi vena kronis, kondisi di mana pembuluh darah di kaki kesulitan mengalirkan darah kembali ke jantung. Langkah berjalan‑jalan ini menjadi bagian dari upaya mengatasi masalah tersebut.

Trump juga pernah melontarkan candaan tentang obat penurun berat badan yang kini populer. Ia menyebut obat tersebut banyak digunakan, termasuk oleh orang-orang di “lingkaran”‑nya. Ketika ditanya apakah pernah menggunakan obat penurun berat badan atau diabetes, ia menjawab, “Tidak, saya belum pernah. Mungkin saya harus mencobanya.”

Acara penandatanganan proklamasi National Physical Fitness and Sports Month menjadi latar bagi Trump untuk berbagi pandangannya tentang kebugaran, meski ia tetap mengakui kebiasaannya yang minimal. Meskipun demikian, ia menunjukkan upaya sederhana seperti berjalan‑jalan dan bermain golf sebagai cara menjaga kesehatan dalam rutinitasnya yang padat.