Arteta Tenang, Rutinitas & Keluarga Jadi Kunci Arsenal

Di tengah kompetisi yang semakin menegangkan, Mikel Arteta memimpin Arsenal ke dua puncak penting: final Champions League dan perebutan gelar Premier League. Sementara klub bersaing dengan Manchester City di liga domestik, mereka baru saja mengamankan tiket ke final setelah menunggu hasil laga antara PSG dan Bayern Munich.

Tekanan datang secara bergantian. Fans menuntut kemenangan, media menyoroti setiap keputusan, dan hasil setiap pekan menjadi sorotan utama. Semua ini membuat posisi pelatih selalu berada di bawah sorotan tinggi.

Di balik ketegangan itu, Arteta menunjukkan ketenangan yang tak mudah goyah. Ia mempersiapkan segala sesuatunya sejak pagi, mulai dari menu latihan hingga evaluasi hari sebelumnya, dan rencana ke depan.

“Saya tiba di sini (markas latihan Arsenal) pukul 8 pagi dan kemudian saya butuh waktu tenang selama satu jam. Di dalam mobil, saya sudah memikirkan hal-hal yang harus saya lakukan hari ini, hal-hal yang telah saya rencanakan, bagaimana minggu saya akan berjalan,” kata Arteta dalam sebuah wawancara dengan klub, dikutip Rabu, 6 Mei 2026.

“Pertama-tama, ini tentang keluarga saya. Saya sangat bangga dengan keluarga yang telah kami bangun, dengan orang tua yang saya miliki, teman-teman yang saya miliki, dan cara saya dibesarkan. Itu memberi saya ketenangan, itu memberi saya kebebasan karena saya bisa menjadi diri sendiri, dan saya merasa terlindungi. Itulah mengapa hal itu memberi saya stabilitas,” kata Arteta.

“Ada banyak hal dalam hidup kita, dan terutama dalam profesi ini, yang dapat dengan cepat mengubah keadaan emosional, cara berpikir, dan perasaan kita. Tetapi saya selalu kembali pada prinsip ‘saya melakukan apa yang saya lakukan karena saya mencintainya,’” lanjutnya.

“Ini adalah gairah saya. Sesuatu yang menjadi gairah saya tidak boleh membahayakan kesehatan, keadaan emosional, atau keluarga saya. Saya tidak akan pernah membiarkan hal itu terjadi,” sambungnya.

Dalam situasi kompetisi tinggi, Arteta menekankan rutinitas harian dan dukungan keluarga sebagai kunci menjaga keseimbangan mental.