Devi Permatasari: Awet Muda, Fokus Kualitas, Hidup Sehat

Di Jakarta, Devi Permatasari tetap terlihat awet muda meski berusia lebih dari lima puluh tahun. Aktris sinetron ini memulai kariernya pada akhir 1990-an dan kini berbagi cara agar tubuh tetap bugar di usia lebih dari setengah abad.

Dalam wawancara, Devi menjelaskan bahwa ia tidak lagi mengejar banyak pekerjaan. “Kalau dulu bisa ambil banyak proyek, sekarang untuk sinetron saya pilih satu judul saja. Selesai stripping, istirahat dulu,” ujarnya. Ia menekankan pentingnya kualitas daripada kuantitas.

Seiring bertambahnya usia, Devi merasa perlu mengatur energi agar tetap bisa menyeimbangkan karier akting dengan bisnis yang ia jalani. Ia memiliki usaha katering, sehingga harus bisa menyeimbangkan agar tidak kelelahan. “Kebetulan saya ada bisnis katering, jadi harus bisa nyeimbangin supaya tidak keteteran,” tambahnya.

Untuk menjaga penampilan, Devi tidak pernah melakukan perawatan yang aneh-aneh. Ia disiplin menjaga pola makan dan gaya hidup sehat. “Saya intermittent fasting, terakhir makan jam 6 atau 7 malam. Saya juga tidak pernah makan karbohidrat sebelum masukin protein dulu. Perbanyak sayur, protein, yoghurt, dan probiotik,” ungkapnya, membagikan tipsnya.

Selain itu, Devi teliti memilih produk perawatan kulit dan suplemen. Ia tidak mudah terpengaruh iklan, selalu mempelajari kandungan produk yang akan dipakai atau dikonsumsi. Untuk kebugaran, ia rutin berolahraga padel bersama suaminya dua kali seminggu.

Di sisi lain, Devi juga menceritakan perubahan industri hiburan. Menurutnya, kini serba instan. Sebagai aktris senior yang memulai dari bawah, ia masih menikmati perannya meski harus beradaptasi dengan ritme syuting yang lebih cepat dibandingkan zaman dulu.

Ketika disinggung tentang banyaknya pendatang baru yang seringkali kurang sopan di lokasi syuting, Devi memilih tidak ambil pusing. Ia lebih fokus pada pekerjaannya sebagai bentuk tanggung jawab. “Kalau saya tipe orang yang ambil pusing, mungkin saya tidak akan bertahan lama di industri ini. Saya jalani saja dengan passion,” tutupnya.

Kesimpulannya, Devi Permatasari menunjukkan bahwa kombinasi disiplin pola makan, olahraga rutin, dan fokus pada kualitas pekerjaan dapat membantu seseorang tetap awet muda dan produktif, bahkan di usia lebih dari lima puluh tahun.